Pour se maintenir en bonne santé et surtout pour garder sa forme, il n'y a aucun secret qui fonctionne mieux que le sport. Vous l'aurez donc compris, pour avoir un corps à la Rihanna ou une silhouette parfaite à la Ben Afleck, il vous suffit de faire du sport, simple non ? Continue reading →

Face aux différentes difficultés que les athlètes rencontrent aux entrainements ou en compétitions, il est inimaginable de penser que certains d’entre eux pourraient s’aventurer à pratiquer une course les pieds nus. Toutefois, ce n’est pas une pratique qui n’a jamais... Continue reading →

Courir est l'une des meilleures activités sportives que l'homme puisse faire régulièrement pour son bien-être. Au-delà de ses bienfaits physiologiques à l'organisme, cette activité réalisée dans certaines conditions comme dans le cas d'un jeûne permet d'améliorer l'endurance et constitue un excellent remède pour la perte de poids. Continue reading →