barre de pole dance

Lumières sur la pole dance !

À l’instar de beaucoup d’œuvres artistiques, les danses naissent pour la plupart du fait d’un grand hasard. La pole dance n’échappe pas à cette mouvance, car elle est née d’une improvisation. Dans sa forme actuelle, la pole dance est un...
courir pieds nus

Courir pied nu, le panard absolu ?

Face aux différentes difficultés que les athlètes rencontrent aux entrainements ou en compétitions, il est inimaginable de penser que certains d’entre eux pourraient s’aventurer à pratiquer une course les pieds nus. Toutefois, ce n’est pas une pratique qui n’a jamais...

Courir à jeun, bon ou pas ?

Courir est l'une des meilleures activités sportives que l'homme puisse faire régulièrement pour son bien-être. Au-delà de ses bienfaits physiologiques à l'organisme, cette activité réalisée dans certaines conditions comme dans le cas d'un jeûne permet d'améliorer l'endurance et constitue un excellent remède pour la perte de poids.